Sashimi z flądry
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Filet z flądry (klasa sashimi) 80 g · 72 kcal
- Jasny sos sojowy 15 g · 10 kcal
- Pasta wasabi 3 g · 4 kcal
- Marynowany imbir (gari) 5 g · 4 kcal
- Rzodkiew japońska daikon (poszatkowana, do dekoracji) 10 g · 2 kcal
- Liść shiso (do dekoracji) 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Upewnij się, że masz filet z flądry klasy sashimi, doskonale świeży i wcześniej zamrożony w celu wyeliminowania pasożytów, a następnie osusz go dokładnie ręcznikami papierowymi.
- Bardzo ostrym nożem pokrój flądrę w poprzek włókien na cienkie, półprzezroczyste kawałki, o grubości około 2-3 mm, upewniając się, że każdy kawałek jest jednolity.
- Artystycznie ułóż pokrojoną flądrę na talerzu, rozkładając ją wachlarzowo lub lekko nakładając na siebie.
- Udekoruj talerz małym kopczykiem poszatkowanej rzodkwi daikon, świeżym liściem shiso, odrobiną pasty wasabi i kilkoma plasterkami marynowanego imbiru.
- Podawaj natychmiast z jasnym sosem sojowym do maczania.