Szaszłyki owocowe
Wartości odżywcze
na porcję (220 g)
🔥 102kcal
🥩 0Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 25Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Truskawki 50 g · 16 kcal
- Borówki 30 g · 17 kcal
- Ananas 50 g · 25 kcal
- Zielone winogrona 40 g · 27 kcal
- Kantalupa 50 g · 17 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj wszystkie owoce pod zimną bieżącą wodą i delikatnie osusz je.
- Przygotuj owoce: usuń szypułki truskawek, obierz ananasa i usuń rdzeń, pokrój ananasa i kantalupę w kostkę. Borówki i winogrona pozostaw w całości.
- Ostrożnie nadziewaj przygotowane kawałki owoców na drewniane szaszłyki, przeplatając kolory i tekstury, aby uzyskać atrakcyjny wygląd. Ułóż je na półmisku i podawaj od razu.
