Mochi z zieloną herbatą

Mochi z zieloną herbatą
⏱ 35 min Trudność: Średni Desery Przekąski 🌱 Wegańskie 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (79 g)
🔥 166kcal
🥩 3Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 38Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka ryżowa kleista (Mochiko) 100 g · 360 kcal
  • Cukier granulowany 50 g · 200 kcal
  • Woda 150 g · 0 kcal
  • Proszek matcha 5 g · 15 kcal
  • Skrobia ziemniaczana 20 g · 70 kcal
  • Słodka pasta z czerwonej fasoli (Anko) 150 g · 350 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. W misce nadającej się do kuchenki mikrofalowej połącz mąkę ryżową kleistą, cukier granulowany i proszek matcha. Ubij je razem, aż dobrze się wymieszają.
  2. Stopniowo dodawaj wodę, ciągle mieszając, aż mieszanka będzie gładka i bez grudek. Luźno przykryj miskę folią spożywczą.
  3. Podgrzewaj w mikrofalówce na wysokiej mocy przez 1 minutę. Dobrze wymieszaj, następnie podgrzewaj przez kolejne 1-2 minuty, aż ciasto stanie się przezroczyste i lepkie.
  4. Obficie posyp czystą powierzchnię skrobią ziemniaczaną. Ostrożnie przenieś gorące ciasto mochi na przygotowaną powierzchnię.
  5. Gdy ciasto ostygnie na tyle, by można było je dotykać, posyp ręce skrobią ziemniaczaną i delikatnie zagnieć mochi kilka razy. Podziel ciasto na 6 równych części.
  6. Rozwałkuj każdy kawałek mochi na płaski dysk. Weź porcję słodkiej pasty z czerwonej fasoli, uformuj z niej kulkę, a następnie umieść ją na środku dysku mochi.
  7. Delikatnie zbierz brzegi ciasta mochi wokół nadzienia, ściskając je razem, aby zamknąć. Delikatnie tocz między dłońmi, aby uformować gładką kulkę.
  8. Powtórz z pozostałymi kawałkami mochi i anko. Przed podaniem posyp gotowe mochi dodatkową skrobią ziemniaczaną, aby zapobiec sklejaniu.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać