Grillowane krążki cebulowe
Wartości odżywcze
na porcję (185 g)
🔥 117kcal
🥩 2Białko
🥑 5Tłuszcz
🍞 17Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Cebula żółta 180 g · 72 kcal
- Oliwa z oliwek 5 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Obierz cebulę i pokrój ją w grube krążki, około 1,2 cm grubości, starając się, aby krążki pozostały nienaruszone.
- W misce wymieszaj krążki cebuli z oliwą z oliwek, solą i czarnym pieprzem, aż będą równomiernie pokryte.
- Ułóż przyprawione krążki cebuli bezpośrednio na gorących rusztach grilla. Grilluj przez 4-5 minut z każdej strony, aż będą miękkie i ładnie przypieczone z widocznymi śladami grilla.
- Zdejmij z grilla i podawaj natychmiast jako pyszny dodatek lub przystawkę.
