Panini z grillowaną brzoskwinią i prosciutto
Wartości odżywcze
na porcję (360 g)
🔥 651kcal
🥩 27Białko
🥑 27Tłuszcz
🍞 76Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 11 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Chleb ciabatta 100 g · 260 kcal
- Brzoskwinia 150 g · 60 kcal
- Prosciutto 30 g · 80 kcal
- Świeża mozzarella 50 g · 140 kcal
- Glazura balsamiczna 15 g · 40 kcal
- Masło niesolone 10 g · 70 kcal
- Świeże liście bazylii 5 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój brzoskwinię na grube ćwiartki i grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż lekko zmięknie i się zarumieni. Odłóż na bok.
- Posmaruj masłem zewnętrzne strony kromek chleba ciabatta.
- Ułóż mozzarellę, grillowaną brzoskwinię, prosciutto i świeże liście bazylii na jednej kromce chleba. Przykryj drugą kromką.
- Skrop panini glazurą balsamiczną w środku.
- Umieść panini w rozgrzanym opiekaczu do panini lub na patelni grillowej na średnim ogniu. Gotuj przez 4-6 minut, aż będzie złocisto-brązowe, a ser się rozpuści.
- Podawaj gorące, pokrojone na pół, jeśli chcesz.