Panini z grillowaną brzoskwinią i prosciutto

Panini z grillowaną brzoskwinią i prosciutto
⏱ 25 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Przekąski

Wartości odżywcze

na porcję (360 g)
🔥 651kcal
🥩 27Białko
🥑 27Tłuszcz
🍞 76Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 8 g Tłuszcze nasycone: 11 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Chleb ciabatta 100 g · 260 kcal
  • Brzoskwinia 150 g · 60 kcal
  • Prosciutto 30 g · 80 kcal
  • Świeża mozzarella 50 g · 140 kcal
  • Glazura balsamiczna 15 g · 40 kcal
  • Masło niesolone 10 g · 70 kcal
  • Świeże liście bazylii 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Pokrój brzoskwinię na grube ćwiartki i grilluj przez 2-3 minuty z każdej strony, aż lekko zmięknie i się zarumieni. Odłóż na bok.
  2. Posmaruj masłem zewnętrzne strony kromek chleba ciabatta.
  3. Ułóż mozzarellę, grillowaną brzoskwinię, prosciutto i świeże liście bazylii na jednej kromce chleba. Przykryj drugą kromką.
  4. Skrop panini glazurą balsamiczną w środku.
  5. Umieść panini w rozgrzanym opiekaczu do panini lub na patelni grillowej na średnim ogniu. Gotuj przez 4-6 minut, aż będzie złocisto-brązowe, a ser się rozpuści.
  6. Podawaj gorące, pokrojone na pół, jeśli chcesz.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać