Brzoskwinie z grilla
Wartości odżywcze
na porcję (187 g)
129 kcal🔥 Kalorie
2 g🥩 Białko
5 g🥑 Tłuszcz
23 g🍞 Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 6 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Brzoskwinia 175 g · 68 kcal
- Oliwa z oliwek 5 g · 40 kcal
- Miód 7 g · 21 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową do średnio-wysokiej temperatury. Przekrój brzoskwinie na pół i usuń pestki.
- Lekko posmaruj przekrojone połówki brzoskwiń oliwą z oliwek i odrobiną miodu.
- Umieść połówki brzoskwiń, stroną przecięcia do dołu, na gorącym grillu. Grilluj przez 3-4 minuty, aż pojawią się ślady grilla, a owoce lekko zmiękną.
- Odwróć brzoskwinie i grilluj przez kolejne 2-3 minuty od strony skórki, aż się rozgrzeją. Podawaj natychmiast.
