Grillowane papryczki shishito
Wartości odżywcze
na porcję (105 g)
🔥 75kcal
🥩 1Białko
🥑 5Tłuszcz
🍞 6Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Papryczki shishito 100 g · 30 kcal
- Oliwa z oliwek 5 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Wymieszaj papryczki shishito z oliwą z oliwek w misce, aż będą równomiernie pokryte.
- Rozgrzej grill lub patelnię grillową na średnio-wysokim ogniu.
- Ułóż papryczki na gorącym grillu w jednej warstwie. Grilluj przez 5-7 minut, obracając od czasu do czasu, aż będą pęcherzykowe i lekko przypalone.
- Zdejmij papryczki z grilla i natychmiast obficie posyp solą morską. Podawaj na gorąco.
