Płatki głogowe

Płatki głogowe
⏱ 50 min Trudność: Średni Przekąski Desery 🌱 Wegańskie 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (50 g)
🔥 146kcal
🥩 1Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 36Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 29 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Świeże owoce głogu 500 g · 225 kcal
  • Cukier granulowany 200 g · 800 kcal
  • Woda 200 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Dokładnie umyj owoce głogu, usuń szypułki i resztki kwiatów, a następnie przekrój na pół, aby przygotować do usunięcia pestek.
  2. Umieść wydrążone połówki głogu w garnku z wodą, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż będą bardzo miękkie.
  3. Odcedź zmiękczony głóg, a następnie rozgnieć go na gładką masę widelcem lub przetrzyj przez drobne sito.
  4. Włóż pulpę z głogu z powrotem do garnka, dodaj cukier granulowany i gotuj na średnim-niskim ogniu, stale mieszając, aż mieszanka zgęstnieje i zacznie odchodzić od ścianek garnka (około 10-15 minut).
  5. Rozłóż zagęszczoną masę głogową cienko i równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia lub matą silikonową.
  6. Pozostaw do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej lub w suszarce do owoców, aż będzie jędrne i nieklejące, zazwyczaj przez kilka godzin lub całą noc.
  7. Gdy masa stężeje, odklej arkusz głogu od papieru do pieczenia, a następnie pokrój go na pożądane kształty, zazwyczaj małe krążki lub paski, tworząc płatki.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać