Płatki głogowe
Wartości odżywcze
na porcję (50 g)
🔥 146kcal
🥩 1Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 36Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 29 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeże owoce głogu 500 g · 225 kcal
- Cukier granulowany 200 g · 800 kcal
- Woda 200 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie umyj owoce głogu, usuń szypułki i resztki kwiatów, a następnie przekrój na pół, aby przygotować do usunięcia pestek.
- Umieść wydrążone połówki głogu w garnku z wodą, doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na wolnym ogniu przez około 15-20 minut, aż będą bardzo miękkie.
- Odcedź zmiękczony głóg, a następnie rozgnieć go na gładką masę widelcem lub przetrzyj przez drobne sito.
- Włóż pulpę z głogu z powrotem do garnka, dodaj cukier granulowany i gotuj na średnim-niskim ogniu, stale mieszając, aż mieszanka zgęstnieje i zacznie odchodzić od ścianek garnka (około 10-15 minut).
- Rozłóż zagęszczoną masę głogową cienko i równomiernie na blasze wyłożonej papierem do pieczenia lub matą silikonową.
- Pozostaw do całkowitego ostygnięcia w temperaturze pokojowej lub w suszarce do owoców, aż będzie jędrne i nieklejące, zazwyczaj przez kilka godzin lub całą noc.
- Gdy masa stężeje, odklej arkusz głogu od papieru do pieczenia, a następnie pokrój go na pożądane kształty, zazwyczaj małe krążki lub paski, tworząc płatki.