Węgorz w galarecie
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Świeży węgorz (oczyszczony, pokrojony) 160 g · 379 kcal
- Woda 30 g · 0 kcal
- Ocet winny biały 8 g · 2 kcal
- Liście laurowe 1 g · 0 kcal
- Ziarna czarnego pieprzu 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie oczyść węgorze ze śluzu i pokrój na 5 cm kawałki; dobrze opłucz pod zimną wodą.
- Umieść kawałki węgorza w dużym garnku, zalej wodą i dodaj ocet winny biały, liście laurowe, ziarna czarnego pieprzu i sól.
- Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj delikatnie przez 45-60 minut, lub do momentu, gdy węgorz będzie bardzo miękki, a płyn lekko zredukowany.
- Ostrożnie wyjmij kawałki węgorza z garnka i ułóż je starannie w pojedynczych naczyniach do serwowania lub na płaskim półmisku.
- Przecedź płyn z gotowania przez drobne sito do czystej miski, odrzucając liście laurowe i ziarna pieprzu. Usuń nadmiar tłuszczu z powierzchni.
- Zalej ułożone kawałki węgorza przecedzonym, lekko ostudzonym płynem, upewniając się, że są całkowicie zanurzone. Płyn naturalnie zżeluje podczas stygnięcia dzięki kolagenowi z węgorza.
- Przykryj naczynia i wstaw do lodówki na co najmniej 4 godziny, a najlepiej na całą noc, aż galareta będzie jędrna i zastygnięta.
- Podawaj schłodzone, opcjonalnie z odrobiną soku z cytryny lub pikantnego octu dla wzmocnienia smaku.