Kachumbari
Wartości odżywcze
na porcję (205 g)
🔥 51kcal
🥩 2Białko
🥑 0Tłuszcz
🍞 11Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pomidor 120 g · 20 kcal
- Czerwona cebula 60 g · 24 kcal
- Kolendra 5 g · 1 kcal
- Zielone chili 5 g · 2 kcal
- Sok z limonki 15 g · 4 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Drobno posiekaj pomidory i czerwoną cebulę. Posiekaj świeżą kolendrę i zielone chili.
- Połącz wszystkie posiekane składniki w średniej misce. Dodaj sok z limonki, sól i czarny pieprz do smaku.
- Delikatnie wymieszaj, aby dokładnie połączyć. Podawaj od razu jako świeży dodatek do grillowanych mięs lub dań ryżowych.
