Placki Kimchi

Placki Kimchi
⏱ 25 min Trudność: Łatwy Przekąski Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (384 g)
🔥 468kcal
🥩 16Białko
🥑 25Tłuszcz
🍞 46Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 4 g Sól: 5 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Kimchi, posiekane 150 g · 30 kcal
  • Mąka uniwersalna 50 g · 182 kcal
  • Woda 80 g · 0 kcal
  • Jajko 50 g · 78 kcal
  • Szczypiorek, pokrojony 15 g · 5 kcal
  • Olej roślinny 15 g · 135 kcal
  • Sos sojowy 15 g · 8 kcal
  • Ocet ryżowy 5 g · 1 kcal
  • Olej sezamowy 2 g · 18 kcal
  • Nasiona sezamu 2 g · 11 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Z grubsza posiekaj kimchi i zieloną cebulkę; jeśli masz, zachowaj trochę soku z kimchi.
  2. W dużej misce ubij mąkę, wodę i jajko, aż powstanie gładkie ciasto.
  3. Delikatnie wmieszaj posiekane kimchi, zieloną cebulkę i opcjonalny sok z kimchi do ciasta.
  4. Rozgrzej olej roślinny na nieprzywierającej patelni na średnio-wysokim ogniu.
  5. Wlej chochlę ciasta na gorącą patelnię, równomiernie rozprowadzając, aby utworzyć cienki placek.
  6. Smaż 3-4 minuty z każdej strony, aż będą złociste i chrupiące, delikatnie dociskając łopatką.
  7. Podczas gdy placki się smażą, przygotuj sos do maczania, łącząc sos sojowy, ocet ryżowy, olej sezamowy i nasiona sezamu w małej miseczce.
  8. Podawaj gorące Placki Kimchi natychmiast z przygotowanym sosem do maczania.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać