Sałatka Mesclun
Wartości odżywcze
na porcję (120 g)
146 kcal🔥 Kalorie
1 g🥩 Białko
15 g🥑 Tłuszcz
3 g🍞 Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mieszanka sałat Mesclun 100 g · 15 kcal
- Oliwa z oliwek extra virgin 15 g · 130 kcal
- Ocet winny czerwony 5 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W małej misce wymieszaj oliwę z oliwek extra virgin, czerwony ocet winny, szczyptę soli i odrobinę czarnego pieprzu, aby stworzyć prosty winegret.
- Umieść mieszankę sałat Mesclun w średniej misce na sałatkę.
- Polej przygotowanym winegretem sałatę i delikatnie wymieszaj, aż wszystkie liście będą równomiernie pokryte.
- Podawaj natychmiast jako orzeźwiający dodatek lub lekką przystawkę.
