Ceviche z ośmiornicy
Wartości odżywcze
na porcję (260 g)
🔥 158kcal
🥩 26Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 13Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowana ośmiornica 150 g · 122 kcal
- Sok z limonki 60 g · 17 kcal
- Czerwona cebula 40 g · 16 kcal
- Świeża kolendra 5 g · 1 kcal
- Papryczka Serrano 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Uważnie pokrój ugotowaną ośmiornicę na małe, kęsy i umieść w misce.
- Cienko pokrój czerwoną cebulę i drobno posiekaj świeżą kolendrę oraz papryczkę serrano, a następnie dodaj je do miski z ośmiornicą.
- Wlej świeży sok z limonki na wszystkie składniki, a następnie obficie dopraw solą i czarnym pieprzem.
- Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, upewniając się, że ośmiornica jest dobrze pokryta marynatą z soku z limonki.
- Pozwól ceviche marynować się w lodówce przez co najmniej 15-20 minut, aby smaki się połączyły, a następnie podawaj natychmiast.