Pissaladière
Wartości odżywcze
na porcję (150 g)
🔥 318kcal
🥩 8Białko
🥑 13Tłuszcz
🍞 44Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna uniwersalna 113 g · 405 kcal
- Ciepła woda 68 g · 0 kcal
- Suche drożdże 3 g · 9 kcal
- Oliwa z oliwek (do ciasta) 11 g · 97 kcal
- Cebula żółta 450 g · 180 kcal
- Oliwa z oliwek (do cebuli) 22 g · 194 kcal
- Solone filety anchois (odsączone) 19 g · 26 kcal
- Oliwki Niçoise (bez pestek) 34 g · 42 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce rozpuść drożdże w ciepłej wodzie, następnie dodaj mąkę, oliwę z oliwek (do ciasta) i szczyptę soli. Mieszaj, aż powstanie szorstkie ciasto, a następnie wyrabiaj na lekko oprószonej mąką powierzchni przez 5-7 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
- Umieść ciasto w lekko natłuszczonej misce, przykryj i pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 1-1,5 godziny lub do podwojenia objętości.
- Podczas gdy ciasto rośnie, pokrój cebulę w cienkie plasterki. Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek (do cebuli) na średnio-niskim ogniu, dodaj cebulę i gotuj powoli przez 45-60 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie głęboko skarmelizowana i bardzo miękka.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (390°F). Uderz wyrośnięte ciasto i rozwałkuj je na duży prostokąt lub owal (około 30x40 cm) na lekko oprószonej mąką powierzchni. Przełóż ciasto na blachę wyłożoną papierem do pieczenia.
- Rozłóż równomiernie skarmelizowaną cebulę na cieście, pozostawiając niewielki brzeg. Ułóż filety anchois w kratkę na cebuli i udekoruj oliwkami Niçoise.
- Piecz przez 20-25 minut, lub do momentu, gdy skórka będzie złocistobrązowa i dobrze wypieczona. Pozostaw do lekkiego ostygnięcia przed pokrojeniem i podaniem.