Pita z labneh
Wartości odżywcze
na porcję (177 g)
435 kcal🔥 Kalorie
16 g🥩 Białko
26 g🥑 Tłuszcz
40 g🍞 Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Chleb pita 60 g · 160 kcal
- Labneh 100 g · 140 kcal
- Oliwa z oliwek 15 g · 130 kcal
- Za'atar 2 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Krótko podgrzej chleb pita w tosterze, piekarniku lub na patelni, aż będzie miękki i giętki.
- Ostrożnie przekrój chleb pita, aby utworzyć kieszeń, lub podrzyj go na kawałki.
- Rozsmaruj dużą ilość labneh w kieszeni pity lub na kawałkach pity.
- Skrop oliwą z oliwek i obficie posyp za'atarem.
- Podawaj natychmiast, opcjonalnie udekorowane świeżymi liśćmi mięty lub obok plasterków ogórka i pomidora.
