Prosciutto z melonem
Wartości odżywcze
na porcję (230 g)
190 kcal🔥 Kalorie
14 g🥩 Białko
9 g🥑 Tłuszcz
15 g🍞 Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Melon kantalupa 180 g · 60 kcal
- Prosciutto di Parma 50 g · 130 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj melona, przekrój go na pół i łyżką usuń pestki.
- Pokrój melona w półksiężyce lub kostki wielkości kęsa, usuwając skórkę.
- Ułóż plasterki prosciutto artystycznie wokół lub na kawałkach melona na talerzu.
- Podawaj natychmiast jako przystawkę lub lekki posiłek.
