Prosciutto z melonem

Name: Prosciutto z melonem
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 serving
Ingredients: Melon kantalupa — 180 g; Prosciutto di Parma — 50 g

⏱ 5 min Trudność: Łatwy Przekąski Sałatki 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (230 g)

🔥 190kcal

🥩 14Białko

🥑 9Tłuszcz

🍞 15Węglowodany

Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 0 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Pobierz w App Store Pobierz w Google Play

🛒 Składniki

Melon kantalupa 180 g · 60 kcal
Prosciutto di Parma 50 g · 130 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

Umyj melona, przekrój go na pół i łyżką usuń pestki.
Pokrój melona w półksiężyce lub kostki wielkości kęsa, usuwając skórkę.
Ułóż plasterki prosciutto artystycznie wokół lub na kawałkach melona na talerzu.
Podawaj natychmiast jako przystawkę lub lekki posiłek.