Tost z ricottą i figami
Wartości odżywcze
na porcję (215 g)
🔥 322kcal
🥩 12Białko
🥑 9Tłuszcz
🍞 51Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 10 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Chleb na zakwasie 40 g · 100 kcal
- Ser ricotta 60 g · 90 kcal
- Świeże figi 100 g · 74 kcal
- Miód 10 g · 30 kcal
- Pistacje, posiekane 5 g · 28 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Opiercz kromkę chleba na zakwasie, aż będzie złocista i chrupiąca, w tosterze lub na patelni.
- Obficie posmaruj ciepły tost serem ricotta.
- Ułóż plasterki świeżych fig na ricottcie.
- Polej miodem i posyp posiekanymi pistacjami, następnie podawaj od razu.
