Tost z pieczonymi pomidorami i ricottą

Tost z pieczonymi pomidorami i ricottą
⏱ 35 min Trudność: Łatwy Śniadania Obiady Przekąski 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (280 g)
🔥 412kcal
🥩 12Białko
🥑 25Tłuszcz
🍞 36Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Pomidorki koktajlowe 150 g · 27 kcal
  • Oliwa z oliwek 18 g · 159 kcal
  • Ser ricotta częściowo odtłuszczony 60 g · 90 kcal
  • Chleb na zakwasie 50 g · 135 kcal
  • Świeże liście bazylii 2 g · 1 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Przekrój pomidorki koktajlowe na pół i wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek, solą i czarnym pieprzem na blasze do pieczenia.
  2. Piecz pomidory przez 20-25 minut, lub do momentu, gdy będą miękkie i lekko skarmelizowane. W międzyczasie opiecz kromki chleba na zakwasie na złoty i chrupiący kolor.
  3. Rozsmaruj dużą ilość sera ricotta na każdej opieczonej kromce chleba. Na wierzchu ułóż pieczone pomidorki koktajlowe i skrop pozostałą oliwą z oliwek.
  4. Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii i podawaj natychmiast.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać