Tost z pieczonymi pomidorami i ricottą
Wartości odżywcze
na porcję (280 g)
🔥 412kcal
🥩 12Białko
🥑 25Tłuszcz
🍞 36Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pomidorki koktajlowe 150 g · 27 kcal
- Oliwa z oliwek 18 g · 159 kcal
- Ser ricotta częściowo odtłuszczony 60 g · 90 kcal
- Chleb na zakwasie 50 g · 135 kcal
- Świeże liście bazylii 2 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Przekrój pomidorki koktajlowe na pół i wymieszaj z 1 łyżką oliwy z oliwek, solą i czarnym pieprzem na blasze do pieczenia.
- Piecz pomidory przez 20-25 minut, lub do momentu, gdy będą miękkie i lekko skarmelizowane. W międzyczasie opiecz kromki chleba na zakwasie na złoty i chrupiący kolor.
- Rozsmaruj dużą ilość sera ricotta na każdej opieczonej kromce chleba. Na wierzchu ułóż pieczone pomidorki koktajlowe i skrop pozostałą oliwą z oliwek.
- Udekoruj świeżymi liśćmi bazylii i podawaj natychmiast.