Salmorejo

Salmorejo
⏱ 15 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Zupy Sałatki

Wartości odżywcze

na porcję (300 g)
🔥 423kcal
🥩 11Białko
🥑 30Tłuszcz
🍞 27Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Dojrzały pomidor 200 g · 36 kcal
  • Czerstwy biały chleb 38 g · 101 kcal
  • Czosnek 1 g · 1 kcal
  • Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 25 g · 221 kcal
  • Jajko na twardo 25 g · 39 kcal
  • Szynka Serrano 10 g · 25 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Umyj pomidory i pokrój je na duże kawałki. Odkrój skórkę ze czerstwego białego chleba i porwij go na mniejsze kawałki.
  2. W blenderze połącz pomidory, chleb, obrany czosnek i szczyptę soli. Blenduj do uzyskania całkowicie gładkiej konsystencji.
  3. Przy włączonym blenderze na niskich obrotach, powoli wlewaj oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, aż całkowicie się połączy, a masa stanie się gęsta i kremowa.
  4. Przelej salmorejo do miski do serwowania i schłodź w lodówce przez co najmniej 2 godziny, lub aż będzie całkowicie zimne.
  5. Przed podaniem, drobno posiekaj jajko na twardo i szynkę Serrano. Udekoruj każdą porcję salmorejo szczyptą posiekanego jajka i szynki, a także odrobiną dodatkowej oliwy z oliwek.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać