Ceviche z krewetek

Ceviche z krewetek
⏱ 20 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Przekąski Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (315 g)
🔥 148kcal
🥩 26Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 12Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Krewetki 120 g · 102 kcal
  • Sok z limonki 60 g · 15 kcal
  • Czerwona cebula 30 g · 12 kcal
  • Pomidor 50 g · 9 kcal
  • Ogórek 40 g · 6 kcal
  • Jalapeño 10 g · 3 kcal
  • Świeża kolendra 5 g · 1 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Obierz i oczyść krewetki, a następnie pokrój je na małe, kęsowe kawałki. Umieść pokrojone krewetki w niereaktywnej misce.
  2. Zalej krewetki świeżym sokiem z limonki, upewniając się, że są całkowicie zanurzone. Dobrze wymieszaj, przykryj i wstaw do lodówki na co najmniej 30 minut, lub aż krewetki staną się nieprzezroczysto różowe.
  3. Podczas gdy krewetki się marynują, drobno pokrój czerwoną cebulę, pomidora, ogórka i jalapeño. Posiekaj świeżą kolendrę.
  4. Gdy krewetki staną się nieprzezroczyste, odcedź większość soku z limonki, pozostawiając wystarczająco dużo, by zachować wilgoć. Dodaj pokrojone warzywa i kolendrę do krewetek, dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku.
  5. Delikatnie wymieszaj wszystkie składniki, aż dobrze się połączą. Podawaj natychmiast lub schłódź przez kolejne 15 minut dla lepszego smaku, zazwyczaj z chipsami tortilla lub tostadas.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać