Ceviche z krewetek

Ceviche z krewetek
⏱ 50 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje Przekąski Sałatki 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (395 g)
🔥 261kcal
🥩 33Białko
🥑 9Tłuszcz
🍞 18Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Krewetki, obrane i oczyszczone 150 g · 130 kcal
  • Sok z limonki 60 g · 17 kcal
  • Czerwona cebula, drobno pokrojona 40 g · 16 kcal
  • Pomidor, pokrojony w kostkę 80 g · 14 kcal
  • Świeża kolendra, posiekana 10 g · 2 kcal
  • Papryczka jalapeño, posiekana 5 g · 2 kcal
  • Awokado, pokrojone w kostkę 50 g · 80 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Opłucz obrane i oczyszczone krewetki, następnie pokrój je na kawałki wielkości kęsa. Umieść krewetki w niereaktywnym naczyniu.
  2. Zalej krewetki świeżym sokiem z limonki, upewniając się, że są całkowicie zanurzone. Dodaj sól do smaku, delikatnie wymieszaj i wstaw do lodówki na 30 minut do 1 godziny, lub aż krewetki staną się nieprzezroczyste.
  3. Podczas gdy krewetki się marynują, przygotuj warzywa. W osobnej misce połącz drobno pokrojoną czerwoną cebulę, pokrojone w kostkę pomidory, posiekaną kolendrę i posiekaną papryczkę jalapeño.
  4. Gdy krewetki staną się nieprzezroczyste, odcedź większość soku z limonki, pozostawiając niewielką ilość. Dodaj przygotowane warzywa do krewetek i dobrze wymieszaj, aby połączyć wszystkie składniki.
  5. Podawaj ceviche natychmiast w schłodzonych miseczkach. Udekoruj pokrojonym awokado i podawaj z tostadas lub chipsami tortilla, jeśli chcesz.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać