Miska Skyr
Wartości odżywcze
na porcję (290 g)
🔥 360kcal
🥩 22Białko
🥑 7Tłuszcz
🍞 44Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 14 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Skyr naturalny (0% tłuszczu) 150 g · 150 kcal
- Mieszane jagody 100 g · 50 kcal
- Granola 30 g · 130 kcal
- Miód 10 g · 30 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przełóż Skyr do miski, równomiernie rozprowadzając go, aby stworzyć bazę.
- Ułóż mieszane jagody na Skyrze.
- Posyp granolą jagody.
- Skrop miodem tuż przed podaniem, aby dodać słodyczy.
