Bekon z indyka
Wartości odżywcze
na porcję (30 g)
🔥 50kcal
🥩 6Białko
🥑 2Tłuszcz
🍞 1Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Plasterki bekonu z indyka 30 g · 50 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej dużą patelnię nieprzywierającą na średnim ogniu.
- Ułóż plasterki bekonu z indyka w jednej warstwie na gorącej patelni, upewniając się, że się nie zachodzą.
- Smaż przez 3-5 minut z każdej strony, lub aż będzie chrupiący i złocistobrązowy, obracając raz.
- Zdejmij z patelni i odsącz na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym, aby wchłonąć nadmiar tłuszczu.
- Podawaj natychmiast jako dodatek lub jako część kanapki lub talerza śniadaniowego.
