Tyropita (Greckie ciasto serowe)
Wartości odżywcze
na porcję (175 g)
🔥 513kcal
🥩 19Białko
🥑 34Tłuszcz
🍞 37Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 19 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ciasto filo 450 g · 1260 kcal
- Ser feta 400 g · 1040 kcal
- Ser Kefalotyri (lub Graviera) 100 g · 380 kcal
- Duże jajka 180 g · 279 kcal
- Mleko pełne 120 g · 72 kcal
- Masło niesolone, roztopione 150 g · 1076 kcal
- Czarny pieprz, świeżo zmielony 2 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozmroź ciasto filo zgodnie z instrukcją na opakowaniu; rozgrzej piekarnik do 180°C (350°F) i nasmaruj formę do pieczenia o wymiarach 23x33 cm.
- W dużej misce połącz pokruszoną fetę, starty ser Kefalotyri (lub Graviera), jajka, mleko i czarny pieprz; dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
- Ułóż połowę arkuszy ciasta filo w przygotowanej formie do pieczenia, smarując każdy arkusz obficie roztopionym masłem przed dodaniem kolejnego, tworząc nawis na bokach.
- Równomiernie rozprowadź masę serową po ułożonym cieście filo.
- Przykryj nadzienie pozostałymi arkuszami ciasta filo, ponownie smarując każdy arkusz roztopionym masłem przed dodaniem kolejnego, a następnie podwiń zwisające brzegi, aby zamknąć.
- Naciśnij górne warstwy ciasta filo ostrym nożem, tworząc pożądane porcje (kwadraty lub romby), uważając, aby nie przeciąć do nadzienia.
- Piecz przez 45-55 minut, lub do uzyskania złocistobrązowego koloru i napuszenia, pozostawiając do lekkiego ostygnięcia przed podaniem.