Winegret
Wartości odżywcze
na porcję (285 g)
🔥 276kcal
🥩 4Białko
🥑 15Tłuszcz
🍞 31Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 2 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowane buraki 70 g · 30 kcal
- Gotowane ziemniaki 70 g · 60 kcal
- Gotowana marchew 40 g · 16 kcal
- Ogórki kiszone 40 g · 5 kcal
- Cebula 20 g · 8 kcal
- Zielony groszek konserwowy 30 g · 25 kcal
- Olej słonecznikowy 15 g · 132 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj buraki, ziemniaki i marchew w całości, aż będą miękkie. Całkowicie ostudź, a następnie obierz.
- Pokrój wszystkie ugotowane warzywa, ogórki kiszone i cebulę w małą, równą kostkę.
- Wymieszaj pokrojone składniki z zielonym groszkiem konserwowym w dużej misce. Dodaj olej słonecznikowy, sól i pieprz do smaku, a następnie delikatnie wymieszaj do połączenia składników.
