Pizza arbuzowa
Wartości odżywcze
na porcję (460 g)
🔥 238kcal
🥩 10Białko
🥑 6Tłuszcz
🍞 42Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 0 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Arbuz 250 g · 75 kcal
- Naturalny jogurt grecki 50 g · 29 kcal
- Świeże truskawki 50 g · 16 kcal
- Świeże borówki 30 g · 17 kcal
- Kiwi 70 g · 43 kcal
- Płatki migdałowe 10 g · 58 kcal
- Świeże liście mięty 0 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój arbuza w gruby, okrągły plaster o grubości około 2,5 cm, aby utworzyć bazę 'pizzy'.
- Równomiernie rozprowadź naturalny jogurt grecki na plastrze arbuza, pozostawiając niewielki margines wokół krawędzi.
- Ułóż świeże truskawki, borówki i plastry kiwi dekoracyjnie na jogurcie.
- Posyp owoce płatkami migdałowymi i udekoruj świeżymi liśćmi mięty.
- Podawaj natychmiast, aby uzyskać najlepszy świeży smak.
