Chleb z za'atarem
Wartości odżywcze
na porcję (82 g)
🔥 249kcal
🥩 5Białko
🥑 10Tłuszcz
🍞 34Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 1 g Tłuszcze nasycone: 1 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna 42 g · 152 kcal
- Ciepła woda 25 g · 0 kcal
- Aktywne drożdże suche 1 g · 0 kcal
- Oliwa z oliwek 9 g · 81 kcal
- Mieszanka za'atar 3 g · 13 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce rozpuść aktywne drożdże suche i szczyptę cukru w ciepłej wodzie; odstaw na 5-10 minut, aż się spieni.
- Dodaj mąkę pszenną, szczyptę soli i łyżkę oliwy z oliwek do mieszanki drożdżowej; wymieszaj i ugniataj przez 5-7 minut, aż powstanie gładkie, elastyczne ciasto.
- Umieść ciasto w naoliwionej misce, przykryj i pozostaw do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 60-90 minut, lub aż podwoi swoją objętość.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Podziel wyrośnięte ciasto na 6-8 równych porcji i delikatnie spłaszcz każdą w cienki, okrągły placek na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- W małej misce wymieszaj mieszankę za'atar z 2-3 łyżkami oliwy z oliwek. Rozprowadź obfitą ilość tej mieszanki na każdym placku ciasta, zapewniając równomierne pokrycie.
- Piecz przez 10-12 minut, lub aż chleb będzie złocistobrązowy, a mieszanka za'atar aromatyczna i lekko przypieczona. Podawaj ciepłe.