Salada de Feta
Valor nutricional
por porção (345 g)
🔥 335kcal
🥩 10Proteínas
🥑 29Gorduras
🍞 15Hidratos de carbono
Fibra: 4 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 12 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Queijo Feta 50 g · 130 kcal
- Tomates 100 g · 18 kcal
- Pepino 80 g · 12 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Azeitonas Kalamata 30 g · 34 kcal
- Pimentão verde 50 g · 10 kcal
- Azeite 14 g · 120 kcal
- Orégano seco 1 g · 3 kcal
👨🍳 Preparação
- Lave e corte os tomates, o pepino e o pimentão verde em pedaços; corte a cebola roxa em rodelas finas.
- Numa tigela grande, combine os vegetais picados, as azeitonas Kalamata e o queijo feta esfarelado.
- Regue generosamente com azeite e polvilhe com orégano seco; misture delicadamente para combinar.
- Sirva imediatamente como acompanhamento refrescante ou refeição leve.
