Salada de Feta
Valor nutricional
por porção (381 g)
🔥 422kcal
🥩 14Proteínas
🥑 35Gorduras
🍞 16Hidratos de carbono
Fibra: 5 g Açúcar: 0 g Gorduras saturadas: 16 g Sal: 1 g
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🛒 Ingredientes
- Queijo feta 80 g · 211 kcal
- Tomate 120 g · 22 kcal
- Pepino 80 g · 12 kcal
- Cebola roxa 20 g · 8 kcal
- Pimentão verde 40 g · 8 kcal
- Azeitonas Kalamata 25 g · 29 kcal
- Azeite de oliva extra virgem 15 g · 133 kcal
- Orégano seco 1 g · 0 kcal
👨🍳 Preparação
- Pique os tomates, o pepino, o pimentão verde e a cebola roxa em pedaços do tamanho de uma mordida.
- Combine todos os vegetais picados e azeitonas Kalamata em uma tigela grande. Esfarele o queijo feta sobre os vegetais.
- Regue generosamente com azeite de oliva extra virgem, polvilhe com orégano seco e tempere com sal. Misture delicadamente para combinar.
- Sirva imediatamente como um acompanhamento refrescante ou uma refeição leve.
