Lunch — Recipes

Ghormeh Sabzi

🔥 473 kcal · Protein 40 · Fat 25 · Carbs 23

⏱ 255 min · Medium

Egg Curry

🔥 340 kcal · Protein 15 · Fat 23 · Carbs 19

⏱ 40 min · Medium

Molokhia

🔥 416 kcal · Protein 40 · Fat 13 · Carbs 34

⏱ 60 min · Medium

Ajiaco

🔥 540 kcal · Protein 41 · Fat 15 · Carbs 63

⏱ 85 min · Medium

Smoked Sausage Stew

🔥 417 kcal · Protein 17 · Fat 23 · Carbs 35

⏱ 65 min · Easy

Eggplant Panini

🔥 653 kcal · Protein 22 · Fat 35 · Carbs 64

⏱ 25 min · Easy

Shrimp in Garlic Sauce

🔥 552 kcal · Protein 39 · Fat 40 · Carbs 8

⏱ 25 min · Easy

Sweet Potato Black Bean Wrap

🔥 518 kcal · Protein 18 · Fat 10 · Carbs 93

⏱ 45 min · Easy

Fig and Prosciutto Panini

🔥 632 kcal · Protein 26 · Fat 26 · Carbs 70

⏱ 17 min · Easy

Tabbouleh Wrap

🔥 371 kcal · Protein 10 · Fat 15 · Carbs 53

⏱ 20 min · Easy

Grilled Lamb Wrap

🔥 830 kcal · Protein 52 · Fat 45 · Carbs 56

⏱ 42 min · Easy

Linguine with Squid Ink

🔥 565 kcal · Protein 37 · Fat 16 · Carbs 64

⏱ 40 min · Medium

Quinoa Black Bean Burrito

🔥 542 kcal · Protein 17 · Fat 15 · Carbs 82

⏱ 25 min · Easy

Tofu Katsu Sando

🔥 730 kcal · Protein 20 · Fat 39 · Carbs 77

⏱ 30 min · Medium

Tuna Niçoise Sandwich

🔥 720 kcal · Protein 43 · Fat 29 · Carbs 68

⏱ 27 min · Easy

Za'atar Chicken Wrap

🔥 654 kcal · Protein 58 · Fat 21 · Carbs 52

⏱ 32 min · Easy

Kitchari

🔥 425 kcal · Protein 11 · Fat 10 · Carbs 69

⏱ 45 min · Easy

Pisto Manchego

🔥 156 kcal · Protein 4 · Fat 10 · Carbs 13

⏱ 50 min · Easy

Dominican Sancocho

🔥 771 kcal · Protein 39 · Fat 29 · Carbs 88

⏱ 195 min · Medium

Teriyaki Tofu Wrap

🔥 399 kcal · Protein 16 · Fat 18 · Carbs 39

⏱ 30 min · Easy

Coconut Curry Chicken Wrap

🔥 626 kcal · Protein 55 · Fat 26 · Carbs 42

⏱ 30 min · Easy

Orzo with Spinach

🔥 513 kcal · Protein 21 · Fat 19 · Carbs 64

⏱ 25 min · Easy

Chicken Tinga

🔥 302 kcal · Protein 41 · Fat 10 · Carbs 10

⏱ 55 min · Medium

Chickpea Pasta with Greens

🔥 525 kcal · Protein 29 · Fat 20 · Carbs 63

⏱ 25 min · Easy