Аранчини
Пищевая ценность
на порцию (215 г)
🔥 530ккал
🥩 22Белки
🥑 25Жиры
🍞 53Углеводы
Клетчатка: 3 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Рис Арборио 300 г · 1080 ккал
- Сливочное масло 30 г · 220 ккал
- Сыр Пармезан 50 г · 200 ккал
- Говяжий фарш (постный) 250 г · 575 ккал
- Лук репчатый 100 г · 40 ккал
- Морковь 50 г · 20 ккал
- Сельдерей 50 г · 8 ккал
- Томатная паста 30 г · 24 ккал
- Консервированные измельченные помидоры 200 г · 40 ккал
- Замороженный зеленый горошек 100 г · 80 ккал
- Сыр Моцарелла 200 г · 560 ккал
- Мука пшеничная универсальная 50 г · 180 ккал
- Яйца 100 г · 140 ккал
- Панировочные сухари 150 г · 570 ккал
- Растительное масло (впитываемое для жарки) 60 г · 540 ккал
👨🍳 Приготовление
- Для приготовления рагу обжарьте мелко нарезанные лук, морковь и сельдерей на оливковом масле до мягкости. Добавьте говяжий фарш и хорошо обжарьте, разбивая комочки.
- Добавьте томатную пасту и измельченные помидоры, затем влейте немного красного вина и тушите не менее 60 минут, пока соус не загустеет. В конце добавьте замороженный горошек и приправьте по вкусу.
- Для риса приготовьте простое ризотто: отварите рис Арборио с маслом, постепенно добавляя горячий бульон и помешивая до кремообразного состояния. Вмешайте тертый Пармезан и шафран (по желанию), затем выложите рис на противень, чтобы он полностью остыл в холодильнике.
- Как только рис остынет, возьмите порцию в руку, расплющите ее и положите в центр ложку рагу и небольшой кусочек моцареллы. Аккуратно сформируйте из риса шар вокруг начинки.
- Панируйте каждый аранчино, сначала обваляв его в универсальной муке, затем окунув во взбитые яйца и, наконец, тщательно покрыв панировочными сухарями.
- Нагрейте растительное масло в глубокой кастрюле до 170-180°C (340-350°F). Обжаривайте аранчини порциями до золотисто-коричневого цвета и хрустящей корочки, периодически переворачивая для равномерного приготовления.
- После приготовления достаньте аранчини шумовкой, выложите на бумажные полотенца, чтобы удалить излишки масла, и подавайте горячими, по желанию украсив свежей петрушкой.