Арброут Смоукис
Пищевая ценность
на порцию (180 г)
🔥 144ккал
🥩 32Белки
🥑 1Жиры
🍞 0Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 0 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Арброут Смоки (целая копченая пикша) 180 г · 144 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C или подготовьте гриль на средний огонь.
- Поместите Арброут Смоки прямо на противень или решетку гриля, кожей вниз, если жарите на гриле.
- Нагревайте 8-12 минут, пока кожа слегка не хрустнет, а мякоть не станет очень горячей и рассыпчатой.
- Подавайте немедленно, традиционно с кусочком сливочного масла, дольками лимона и хрустящим хлебом.
