Запеченные яйца
Пищевая ценность
на порцию (120 г)
🔥 243ккал
🥩 13Белки
🥑 19Жиры
🍞 2Углеводы
Клетчатка: 0 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 7 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Яйца крупные 100 г · 156 ккал
- Сливки жирные 15 г · 51 ккал
- Масло сливочное несоленое 5 г · 36 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 180°C (350°F). Слегка смажьте небольшую формочку для запекания или жаропрочную посуду несоленым сливочным маслом.
- Аккуратно разбейте два крупных яйца в подготовленную формочку.
- Налейте жирные сливки поверх яиц и приправьте щепоткой соли и черного перца по вкусу.
- Запекайте 12-18 минут, или пока яичные белки не схватятся, а желтки останутся слегка жидкими. Время выпекания может варьироваться в зависимости от вашей духовки и желаемой консистенции желтка.
- Осторожно извлеките формочку из духовки и немедленно подавайте, возможно, посыпав свежим зеленым луком или подав с тостами.
