Запеченный картофель с фасолью
Пищевая ценность
на порцию (495 г)
🔥 600ккал
🥩 22Белки
🥑 23Жиры
🍞 76Углеводы
Клетчатка: 18 г Сахар: 10 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Крупный картофель для запекания 250 г · 200 ккал
- Консервированная фасоль в томатном соусе 200 г · 170 ккал
- Несоленое сливочное масло 15 г · 110 ккал
- Сыр чеддер, тертый 30 г · 120 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 200°C. Тщательно вымойте картофель, проткните его вилкой со всех сторон и слегка смажьте кожуру небольшим количеством масла (или оставьте без масла).
- Поместите картофель прямо на решетку духовки и запекайте 60-90 минут, или пока кожура не станет хрустящей, а мякоть - мягкой при сжатии.
- Пока картофель запекается, аккуратно разогрейте консервированную фасоль в сотейнике на среднем огне, периодически помешивая, пока она не станет горячей.
- Как только картофель приготовится, аккуратно разрежьте его вдоль и разрыхлите мякоть вилкой. Добавьте сливочное масло, затем щедро выложите сверху горячую фасоль.
- В завершение, посыпьте тертым сыром чеддер и подавайте немедленно для уютного и сытного приема пищи.
