Овощи — Рецепты

Свежевыжатый апельсиновый сок

🔥 112 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 26

⏱ 5 мин · Легко

Фруктовый салат

🔥 146 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 37

⏱ 10 мин · Легко

Тост с авокадо

🔥 213 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 24

⏱ 7 мин · Легко

Хумус

🔥 136 ккал · Белки 5 · Жиры 9 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Фаляфель в лаваше

🔥 694 ккал · Белки 21 · Жиры 33 · Углеводы 80

⏱ 45 мин · Средне

Овощной Чау Мейн

🔥 382 ккал · Белки 10 · Жиры 13 · Углеводы 61

⏱ 35 мин · Легко

Французский луковый суп

🔥 410 ккал · Белки 16 · Жиры 20 · Углеводы 39

⏱ 75 мин · Средне

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Белки 3 · Жиры 23 · Углеводы 20

⏱ 10 мин · Легко

Салат Цезарь

🔥 584 ккал · Белки 17 · Жиры 48 · Углеводы 24

⏱ 20 мин · Средне

Клубнично-банановый смузи

🔥 253 ккал · Белки 9 · Жиры 4 · Углеводы 49

⏱ 5 мин · Легко

Традиционная чаша с асаи

🔥 345 ккал · Белки 5 · Жиры 10 · Углеводы 63

⏱ 5 мин · Легко

Протеиновый коктейль

🔥 335 ккал · Белки 34 · Жиры 5 · Углеводы 42

⏱ 2 мин · Легко

Зеленый сок

🔥 125 ккал · Белки 5 · Жиры 1 · Углеводы 30

⏱ 10 мин · Легко

Зелёный смузи

🔥 184 ккал · Белки 6 · Жиры 4 · Углеводы 37

⏱ 5 мин · Легко

Минестроне

🔥 195 ккал · Белки 8 · Жиры 5 · Углеводы 30

⏱ 60 мин · Легко

Рататуй

🔥 232 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 23

⏱ 75 мин · Средне

Смузи из смеси ягод

🔥 196 ккал · Белки 10 · Жиры 1 · Углеводы 38

⏱ 5 мин · Легко

Ягодный йогуртовый парфе

🔥 290 ккал · Белки 22 · Жиры 8 · Углеводы 41

⏱ 5 мин · Легко

Чаша Асаи

🔥 334 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 55

⏱ 7 мин · Легко

Овощной Ло Мейн

🔥 455 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 65

⏱ 30 мин · Легко

Банановый хлеб

🔥 200 ккал · Белки 2 · Жиры 8 · Углеводы 30

⏱ 75 мин · Легко

Брускетта с помидорами

🔥 314 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 37

⏱ 20 мин · Легко

Пико де Гальо

🔥 38 ккал · Белки 1 · Жиры 0 · Углеводы 9

⏱ 10 мин · Легко

Яблочное пюре

🔥 90 ккал · Белки 0 · Жиры 0 · Углеводы 24

⏱ 40 мин · Легко