Веганское — Рецепты

Свежевыжатый апельсиновый сок

🔥 112 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 26

⏱ 5 мин · Легко

Фруктовый салат

🔥 146 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 37

⏱ 10 мин · Легко

Тост с авокадо

🔥 213 ккал · Белки 5 · Жиры 12 · Углеводы 24

⏱ 7 мин · Легко

Хумус

🔥 136 ккал · Белки 5 · Жиры 9 · Углеводы 11

⏱ 15 мин · Легко

Фаляфель в лаваше

🔥 694 ккал · Белки 21 · Жиры 33 · Углеводы 80

⏱ 45 мин · Средне

Ассорти из орехов

🔥 246 ккал · Белки 7 · Жиры 23 · Углеводы 7

⏱ 15 мин · Легко

Овсяная каша

🔥 150 ккал · Белки 5 · Жиры 3 · Углеводы 27

⏱ 7 мин · Легко

Овощной Чау Мейн

🔥 382 ккал · Белки 10 · Жиры 13 · Углеводы 61

⏱ 35 мин · Легко

Миндальное молоко

🔥 173 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 7

⏱ 10 мин · Легко

Доса

🔥 211 ккал · Белки 5 · Жиры 5 · Углеводы 35

⏱ 35 мин · Средне

Гуакамоле

🔥 259 ккал · Белки 3 · Жиры 23 · Углеводы 20

⏱ 10 мин · Легко

Традиционная чаша с асаи

🔥 345 ккал · Белки 5 · Жиры 10 · Углеводы 63

⏱ 5 мин · Легко

Зеленый сок

🔥 125 ккал · Белки 5 · Жиры 1 · Углеводы 30

⏱ 10 мин · Легко

Зелёный смузи

🔥 184 ккал · Белки 6 · Жиры 4 · Углеводы 37

⏱ 5 мин · Легко

Каша

🔥 150 ккал · Белки 5 · Жиры 3 · Углеводы 27

⏱ 7 мин · Легко

Минестроне

🔥 195 ккал · Белки 8 · Жиры 5 · Углеводы 30

⏱ 60 мин · Легко

Овсяное молоко

🔥 51 ккал · Белки 2 · Жиры 1 · Углеводы 9

⏱ 5 мин · Легко

Рататуй

🔥 232 ккал · Белки 4 · Жиры 16 · Углеводы 23

⏱ 75 мин · Средне

Смузи с арахисовой пастой

🔥 331 ккал · Белки 11 · Жиры 19 · Углеводы 36

⏱ 5 мин · Легко

Чаша Асаи

🔥 334 ккал · Белки 5 · Жиры 11 · Углеводы 55

⏱ 7 мин · Легко

Овощной Ло Мейн

🔥 455 ккал · Белки 12 · Жиры 17 · Углеводы 65

⏱ 30 мин · Легко

Сэндвич с арахисовой пастой и бананом

🔥 445 ккал · Белки 16 · Жиры 18 · Углеводы 62

⏱ 5 мин · Легко

Брускетта с помидорами

🔥 314 ккал · Белки 7 · Жиры 16 · Углеводы 37

⏱ 20 мин · Легко

Пита

🔥 266 ккал · Белки 7 · Жиры 4 · Углеводы 49

⏱ 65 мин · Средне