Смузи с арахисовой пастой
Пищевая ценность
на порцию (452 г)
🔥 331ккал
🥩 11Белки
🥑 19Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 16 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Банан 120 г · 107 ккал
- Натуральная арахисовая паста 32 г · 188 ккал
- Несладкое миндальное молоко 240 г · 36 ккал
- Кубики льда 60 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините банан, натуральную арахисовую пасту и несладкое миндальное молоко в блендере.
- Добавьте кубики льда и взбивайте на высокой скорости до однородной и кремовой консистенции.
- Перелейте в стакан и немедленно подавайте.
