Брускетта с помидорами

Брускетта с помидорами
⏱ 20 мин Сложность: Легко Перекусы Обеды Ужины 🌱 Веганское

Пищевая ценность

на порцию (233 г)
🔥 314ккал
🥩 7Белки
🥑 16Жиры
🍞 37Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 2 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Ломтики деревенского хлеба 60 г · 150 ккал
  • Спелые помидоры 150 г · 27 ккал
  • Зубчик чеснока 3 г · 5 ккал
  • Свежие листья базилика 5 г · 2 ккал
  • Оливковое масло первого отжима 15 г · 130 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Нарежьте спелые помидоры мелкими кубиками и положите в миску; мелко нарубите или измельчите зубчик чеснока.
  2. Добавьте измельченный чеснок, порванные свежие листья базилика, 1 ст.л. оливкового масла, соль и черный перец к нарезанным помидорам; аккуратно перемешайте и дайте постоять 5-10 минут.
  3. Поджарьте или запеките ломтики деревенского хлеба до золотистого и слегка хрустящего состояния с обеих сторон.
  4. После поджаривания немедленно натрите одну сторону каждого ломтика хлеба оставшейся половиной зубчика чеснока для аромата.
  5. Щедро выложите томатную смесь на каждый натертый чесноком ломтик хлеба и подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты