Салат Цезарь
Пищевая ценность
на порцию (285 г)
🔥 584ккал
🥩 17Белки
🥑 48Жиры
🍞 24Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 3 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Салат Ромэн 150 г · 25 ккал
- Сухарики 35 г · 125 ккал
- Сыр Пармезан 20 г · 80 ккал
- Оливковое масло первого отжима 30 г · 270 ккал
- Яичный желток 18 г · 60 ккал
- Лимонный сок 15 г · 4 ккал
- Вустерширский соус 5 г · 5 ккал
- Дижонская горчица 5 г · 5 ккал
- Чеснок 3 г · 5 ккал
- Анчоусная паста 3 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Для приготовления сухариков нарежьте хлеб небольшими кубиками, смешайте с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте на сковороде или в духовке до золотистого цвета и хрустящей корочки.
- Для соуса взбейте в миске яичный желток, лимонный сок, дижонскую горчицу, вустерширский соус, измельченный чеснок и анчоусную пасту до однородности.
- Медленно влейте оливковое масло первого отжима, постоянно взбивая, пока соус не эмульгируется и не загустеет.
- Промойте и порвите салат ромэн на кусочки размером с укус; поместите их в большую салатницу.
- Вылейте соус Цезарь на салат и аккуратно перемешайте, чтобы равномерно покрыть все листья.
- Посыпьте салат поджаренными сухариками и стружкой сыра Пармезан, затем сразу подавайте.