Салат Цезарь

Салат Цезарь
⏱ 20 мин Сложность: Средне Обеды Ужины Салаты

Пищевая ценность

на порцию (285 г)
🔥 584ккал
🥩 17Белки
🥑 48Жиры
🍞 24Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 3 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Салат Ромэн 150 г · 25 ккал
  • Сухарики 35 г · 125 ккал
  • Сыр Пармезан 20 г · 80 ккал
  • Оливковое масло первого отжима 30 г · 270 ккал
  • Яичный желток 18 г · 60 ккал
  • Лимонный сок 15 г · 4 ккал
  • Вустерширский соус 5 г · 5 ккал
  • Дижонская горчица 5 г · 5 ккал
  • Чеснок 3 г · 5 ккал
  • Анчоусная паста 3 г · 5 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Для приготовления сухариков нарежьте хлеб небольшими кубиками, смешайте с небольшим количеством оливкового масла и обжарьте на сковороде или в духовке до золотистого цвета и хрустящей корочки.
  2. Для соуса взбейте в миске яичный желток, лимонный сок, дижонскую горчицу, вустерширский соус, измельченный чеснок и анчоусную пасту до однородности.
  3. Медленно влейте оливковое масло первого отжима, постоянно взбивая, пока соус не эмульгируется и не загустеет.
  4. Промойте и порвите салат ромэн на кусочки размером с укус; поместите их в большую салатницу.
  5. Вылейте соус Цезарь на салат и аккуратно перемешайте, чтобы равномерно покрыть все листья.
  6. Посыпьте салат поджаренными сухариками и стружкой сыра Пармезан, затем сразу подавайте.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты