Овощи — Рецепты

Эннай Катхирикай (Карри из фаршированных баклажанов)

🔥 254 ккал · Белки 4 · Жиры 18 · Углеводы 27

⏱ 65 мин · Средне

Турай Ки Сабзи (Карри из стручковой тыквы)

🔥 166 ккал · Белки 3 · Жиры 11 · Углеводы 16

⏱ 40 мин · Легко

Хомити пай

🔥 630 ккал · Белки 16 · Жиры 36 · Углеводы 58

⏱ 90 мин · Средне

Мутабаль из кабачков

🔥 160 ккал · Белки 5 · Жиры 13 · Углеводы 9

⏱ 40 мин · Легко

Вегетарианский хаггис

🔥 581 ккал · Белки 26 · Жиры 21 · Углеводы 78

⏱ 85 мин · Средне

Грейпфрутовый смузи

🔥 286 ккал · Белки 18 · Жиры 3 · Углеводы 57

⏱ 5 мин · Легко

Эфо Риро Вегетарианское

🔥 423 ккал · Белки 15 · Жиры 30 · Углеводы 31

⏱ 55 мин · Средне

Клюквенный смузи

🔥 233 ккал · Белки 3 · Жиры 3 · Углеводы 53

⏱ 5 мин · Легко

Чиримойя Алегро

🔥 235 ккал · Белки 4 · Жиры 2 · Углеводы 55

⏱ 10 мин · Легко

Атакильт Уот (Эфиопское рагу из капусты и картофеля)

🔥 199 ккал · Белки 5 · Жиры 7 · Углеводы 31

⏱ 45 мин · Легко

Гомен Ват

🔥 188 ккал · Белки 6 · Жиры 12 · Углеводы 19

⏱ 60 мин · Средне

Фугат из капусты

🔥 143 ккал · Белки 3 · Жиры 10 · Углеводы 10

⏱ 25 мин · Легко

Салат из камута

🔥 333 ккал · Белки 10 · Жиры 17 · Углеводы 39

⏱ 60 мин · Легко

Бриам

🔥 325 ккал · Белки 6 · Жиры 15 · Углеводы 43

⏱ 80 мин · Легко

Калан (Карри из овощей по-керальски)

🔥 315 ккал · Белки 5 · Жиры 18 · Углеводы 38

⏱ 50 мин · Средне

Мас Дал

🔥 270 ккал · Белки 12 · Жиры 9 · Углеводы 37

⏱ 50 мин · Средне

Суп из корнеплодов

🔥 347 ккал · Белки 6 · Жиры 8 · Углеводы 64

⏱ 75 мин · Легко