Клюквенный смузи
Пищевая ценность
на порцию (475 г)
🔥 233ккал
🥩 3Белки
🥑 3Жиры
🍞 53Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 12 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Замороженная клюква 100 г · 46 ккал
- Банан 120 г · 105 ккал
- Несладкое миндальное молоко 240 г · 30 ккал
- Кленовый сироп 15 г · 52 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините замороженную клюкву, банан, несладкое миндальное молоко и кленовый сироп в высокоскоростном блендере.
- Взбивайте до получения однородной и кремообразной консистенции, добавляя немного миндального молока, если смесь слишком густая. Перелейте в стакан и подавайте немедленно.
