Запеченные Сладкие Бананы
Пищевая ценность
на порцию (260 г)
🔥 372ккал
🥩 3Белки
🥑 9Жиры
🍞 80Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 38 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Спелый платан 250 г · 300 ккал
- Несоленое сливочное масло 10 г · 72 ккал
👨🍳 Приготовление
- Разогрейте духовку до 190°C (375°F). Очистите спелые бананы от кожуры, затем разрежьте каждый банан вдоль на 2-3 части или по диагонали на кружки.
- Слегка смажьте противень сливочным маслом или кулинарным спреем. Выложите кусочки бананов в один слой на подготовленный противень.
- Выпекайте в течение 20-25 минут или до тех пор, пока бананы не станут мягкими и карамелизированными с золотисто-коричневыми краями. Переверните их в середине выпекания для равномерного подрумянивания.
- Выньте из духовки и подавайте теплыми. Эти запеченные бананы вкусны как сами по себе, так и в качестве гарнира к соленым блюдам.
