Банановые дольки
Пищевая ценность
на порцию (138 г)
🔥 215ккал
🥩 3Белки
🥑 8Жиры
🍞 36Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 5 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Банан 118 г · 105 ккал
- Темный шоколад (70-85% какао) 20 г · 110 ккал
👨🍳 Приготовление
- Очистите банан и нарежьте его кружочками толщиной около 1,5 см.
- Растопите темный шоколад в миске, пригодной для микроволновой печи, или на водяной бане до однородного состояния.
- Обмакните каждую банановую дольку наполовину в растопленный шоколад, давая стечь излишкам.
- Выложите банановые дольки в шоколаде на противень, застеленный пергаментной бумагой, и охладите в холодильнике 15-20 минут, или заморозьте для более твердого лакомства.
