Фасоль с колбасками (Фасоле ку Кырнаць)

Фасоль с колбасками (Фасоле ку Кырнаць)
⏱ 115 мин Сложность: Средне Обеды Ужины

Пищевая ценность

на порцию (385 г)
🔥 694ккал
🥩 38Белки
🥑 43Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 19 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 17 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Отварная белая фасоль 180 г · 192 ккал
  • Копченая колбаса 120 г · 384 ккал
  • Лук репчатый 50 г · 20 ккал
  • Чеснок 5 г · 7 ккал
  • Томатная паста 20 г · 17 ккал
  • Растительное масло 8 г · 70 ккал
  • Сладкая паприка 1 г · 3 ккал
  • Сушеный тимьян 1 г · 1 ккал
  • Лавровый лист 0 г · 0 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Если используете сухую фасоль, замочите ее на ночь. Слейте воду, хорошо промойте, затем отварите в свежей воде 10-15 минут, слейте воду и выбросьте.
  2. В большой кастрюле или казане разогрейте растительное масло на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и пассеруйте до мягкости, около 5-7 минут.
  3. Добавьте измельченный чеснок, сладкую паприку и сушеный тимьян в кастрюлю, перемешивайте 1 минуту до появления аромата. Вмешайте томатную пасту и готовьте еще 2-3 минуты.
  4. Добавьте предварительно отваренную фасоль в кастрюлю, залейте водой или овощным бульоном так, чтобы она была покрыта. Добавьте лавровый лист, соль и черный перец по вкусу. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и тушите 45-60 минут или пока фасоль не станет мягкой.
  5. Нарежьте копченые колбаски толстыми кружочками или желаемыми кусочками. После того как фасоль потушится около 45 минут, добавьте нарезанные колбаски в кастрюлю и продолжайте тушить еще 15-20 минут, чтобы ароматы смешались.
  6. Перед подачей удалите лавровый лист. Подавайте горячим, по желанию украсив свежей петрушкой, часто в сопровождении солений или простого салата.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты