Тушеная краснокочанная капуста

Тушеная краснокочанная капуста
⏱ 80 мин Сложность: Легко Обеды Ужины 🌱 Веганское 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (329 г)
🔥 160ккал
🥩 4Белки
🥑 6Жиры
🍞 25Углеводы
Клетчатка: 8 г Сахар: 4 г Насыщенные жиры: 1 г Соль: 1 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Краснокочанная капуста 1200 г · 294 ккал
  • Репчатый лук 150 г · 60 ккал
  • Зеленое яблоко (Гренни Смит) 200 г · 104 ккал
  • Оливковое масло 30 г · 266 ккал
  • Яблочный уксус 120 г · 30 ккал
  • Сухое красное вино 120 г · 100 ккал
  • Вода 120 г · 0 ккал
  • Коричневый сахар 25 г · 95 ккал
  • Соль 6 г · 0 ккал
  • Черный перец 1 г · 4 ккал
  • Лавровые листья 1 г · 3 ккал
  • Целые гвоздики 1 г · 4 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Удалите кочерыжку и тонко нашинкуйте краснокочанную капусту. Очистите и тонко нарежьте лук и яблоко.
  2. Разогрейте оливковое масло в большой кастрюле или казане на среднем огне. Добавьте нарезанный лук и обжаривайте до мягкости и прозрачности, около 5-7 минут.
  3. Добавьте нарезанную краснокочанную капусту и яблоко в кастрюлю. Хорошо перемешайте, чтобы соединить с луком и маслом.
  4. Влейте яблочный уксус, красное вино и воду. Добавьте коричневый сахар, соль, черный перец, лавровые листья и целые гвоздики.
  5. Доведите смесь до кипения, затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и готовьте 60 минут, периодически помешивая, пока капуста не станет очень мягкой.
  6. Перед подачей удалите лавровые листья и целые гвоздики. Попробуйте и при необходимости скорректируйте приправы. Подавайте горячим как гарнир.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты