Салат из курицы по-буффаловски

Салат из курицы по-буффаловски
⏱ 35 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Салаты 🌾 Без глютена 🌶️ Острое

Пищевая ценность

на порцию (470 г)
🔥 645ккал
🥩 53Белки
🥑 40Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 5 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 14 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Приготовленная куриная грудка, измельченная 150 г · 250 ккал
  • Острый соус Баффало 30 г · 5 ккал
  • Соус Ранч 60 г · 240 ккал
  • Салат Ромэн, нарезанный 100 г · 17 ккал
  • Морковь, тертая 50 г · 20 ккал
  • Сельдерей, нарезанный кубиками 50 г · 8 ккал
  • Крошки голубого сыра 30 г · 105 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. Если курица не приготовлена, приготовьте и измельчите или нарежьте кубиками куриную грудку; дайте ей немного остыть.
  2. В средней миске смешайте измельченную курицу с острым соусом Баффало до равномерного покрытия.
  3. На большой тарелке или в салатнице выложите нарезанный салат ромэн в качестве основы.
  4. Равномерно распределите тертую морковь и нарезанный сельдерей поверх салата.
  5. Положите на овощи курицу в соусе баффало и посыпьте крошками голубого сыра.
  6. Щедро полейте соусом ранч перед подачей. Подавайте немедленно.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты