Смузи с кешью-пастой
Пищевая ценность
на порцию (460 г)
🔥 377ккал
🥩 8Белки
🥑 18Жиры
🍞 49Углеводы
Клетчатка: 6 г Сахар: 13 г Насыщенные жиры: 4 г Соль: 0 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Кешью-паста 32 г · 190 ккал
- Несладкое миндальное молоко 240 г · 30 ккал
- Банан 118 г · 105 ккал
- Кленовый сироп 20 г · 52 ккал
- Кубики льда 50 г · 0 ккал
👨🍳 Приготовление
- Соедините кешью-пасту, миндальное молоко, нарезанный банан и кленовый сироп в высокоскоростном блендере.
- Добавьте кубики льда и взбивайте до получения полностью однородной и кремообразной консистенции, при необходимости соскребая со стенок.
- Перелейте в стакан и немедленно подавайте. При желании украсьте щепоткой рубленых кешью.
