Салат Шеф-повар
Пищевая ценность
на порцию (475 г)
🔥 610ккал
🥩 40Белки
🥑 41Жиры
🍞 11Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 16 г Соль: 2 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Салат ромэн 100 г · 17 ккал
- Помидоры черри 50 г · 9 ккал
- Огурец 50 г · 8 ккал
- Яйца вареные вкрутую 100 г · 156 ккал
- Вареная ветчина 50 г · 70 ккал
- Вареная грудка индейки 50 г · 60 ккал
- Швейцарский сыр 30 г · 110 ккал
- Винегретная заправка 45 г · 180 ккал
👨🍳 Приготовление
- Подготовьте все ингредиенты: Вымойте и нарежьте салат ромэн, помидоры черри и огурец. Нарежьте соломкой вареную ветчину, грудку индейки и швейцарский сыр. Разрежьте вареные яйца на четыре части.
- Соберите салат: Выложите нарезанный салат ромэн в качестве основы в большую миску или на тарелку.
- Добавьте топпинги: Красиво выложите помидоры, огурцы, ветчину, индейку, швейцарский сыр и вареные яйца поверх салата.
- Заправьте и подавайте: Сбрызните винегретной заправкой непосредственно перед подачей.
