Салат из курицы «Вальдорф»
Пищевая ценность
на порцию (315 г)
🔥 655ккал
🥩 42Белки
🥑 50Жиры
🍞 16Углеводы
Клетчатка: 4 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 9 г Соль: 1 г
Считайте калории по фото 📸
Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.
🛒 Ингредиенты
- Вареная куриная грудка 120 г · 198 ккал
- Сельдерей 50 г · 8 ккал
- Красный виноград 50 г · 34 ккал
- Грецкие орехи 20 г · 130 ккал
- Майонез 40 г · 280 ккал
- Лимонный сок 5 г · 0 ккал
- Листья салата 30 г · 5 ккал
👨🍳 Приготовление
- Если используете сырую курицу, отварите куриную грудку или приготовьте методом пашот до полной готовности, затем полностью остудите. Нарежьте готовую куриную грудку кубиками.
- Вымойте и нарежьте черешки сельдерея. Разрежьте красный виноград пополам и крупно порубите грецкие орехи.
- В большой миске смешайте нарезанную курицу, сельдерей, виноград и грецкие орехи. Добавьте майонез и лимонный сок, затем приправьте солью и перцем по вкусу.
- Аккуратно перемешайте все ингредиенты до однородности. Подавайте немедленно на листьях свежего салата или охладите не менее 30 минут, чтобы вкусы смешались.
