Кукурузный чаудер

Кукурузный чаудер
⏱ 50 мин Сложность: Легко Обеды Ужины Супы 🌾 Без глютена

Пищевая ценность

на порцию (635 г)
🔥 526ккал
🥩 19Белки
🥑 30Жиры
🍞 48Углеводы
Клетчатка: 7 г Сахар: 0 г Насыщенные жиры: 18 г Соль: 2 г

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

🛒 Ингредиенты

  • Бекон 25 г · 135 ккал
  • Сливочное масло 7 г · 50 ккал
  • Желтый лук, нарезанный кубиками 38 г · 15 ккал
  • Сельдерей, нарезанный кубиками 25 г · 4 ккал
  • Картофель, очищенный и нарезанный кубиками 100 г · 77 ккал
  • Куриный или овощной бульон 240 г · 12 ккал
  • Цельное молоко 60 г · 37 ккал
  • Густые сливки 30 г · 102 ккал
  • Зерна сладкой кукурузы (свежие или замороженные) 110 г · 95 ккал

👨‍🍳 Приготовление

  1. В большой кастрюле или чугунной посуде обжарьте нарезанный бекон на среднем огне до хрустящей корочки; выньте бекон шумовкой и отложите, оставив около 1 столовой ложки жира от бекона в кастрюле.
  2. Добавьте сливочное масло, нарезанный лук и сельдерей в кастрюлю; готовьте до мягкости, около 5-7 минут.
  3. Добавьте нарезанный кубиками картофель и бульон; доведите до кипения, затем уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 10-15 минут или пока картофель не станет мягким.
  4. Добавьте кукурузу, цельное молоко и густые сливки в кастрюлю; аккуратно нагрейте, периодически помешивая, пока не прогреется (не доводите до кипения).
  5. Приправьте солью и перцем по вкусу. Разлейте по мискам и украсьте отложенными хрустящими кусочками бекона.

Считайте калории по фото 📸

Этот рецепт и тысячи других — с автоматическим подсчётом калорий. Просто сфотографируйте еду.

Похожие рецепты